Saúde

Quais são os benefícios da framboesa para a saúde?

A framboesa é uma fruta que possui uma longa história, de modo que sua existência remonta aos tempos pré-históricos. Acredita-se que as framboesas selvagens tenham se originado na Ásia, mas também existem variedades dessa fruta que são nativas das Américas. A framboesa é facilmente perecível, por isso recomenda-se o seu consumo rápido como uma forma de aproveitar todos os seus

Saúde

Quais são os benefícios da sardinha para a saúde?

Quando o assunto é peixe, não tem como deixar a sardinha de fora, afinal, ela é consumida pelos humanos desde os séculos passados. Seu nome foi inspirado na ilha de Sardenha, na Itália, por causa da grande quantidade desse peixe que podia ser encontrada por lá. Geralmente vendida em lata por ser altamente perecível, esse pequeno peixe possui muitos nutrientes,