Curiosidades

5 sinais de que você está exagerando nos exercícios físicos

Embora a maioria das pessoas tenha uma certa dificuldade em encontrar motivações para praticar exercícios físicos, existe uma pequena parte da população que curiosamente enfrenta problemas ao não aceitar um simples dia de descanso. Isso pode ser muito perigoso, pois o objetivo do exercício é ficar saudável, não se machucar. Confira estes cinco sinais corporais que podem servir de indicativo