3 dicas incríveis para acabar com a insônia
Christopher Winter, respeitado neurologista e especialista no sono, analisou os padrões de sono de jogadores de basebol durante dois anos, a partir disso ele descobriu…
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Coisas que você não deve fazer depois da meia-noite
Se você for que nem eu certamente vive as madrugadas de olhos abertos graças a maravilhosa insônia. Pensando nisso preparei este post com coisas que você NÃO deve fazer depois…
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