Curiosidades

3 dicas incríveis para acabar com a insônia

Christopher Winter, respeitado neurologista e especialista no sono, analisou os padrões de sono de jogadores de basebol durante dois anos, a partir disso ele descobriu que 86% dos que tinham problemas com o sono já não jogavam em equipes principais principais. Um dos resultados da pesquisa foi o que todos já sabíamos: para se ter uma vida saudável é imprescindível

Humor

Coisas que você não deve fazer depois da meia-noite

Se você for que nem eu certamente vive as madrugadas de olhos abertos graças a maravilhosa insônia. Pensando nisso preparei este post com coisas que você NÃO deve fazer depois da meia-noite. – Organizar sua lista de séries do Netflix… – Começar a ver alguma série… – Assistir a algum filme de terror… – SÉRIO… Filme de terror NÃO! – Beber CAFÉ… – Se permitir