Saúde

Quais são os benefícios do amendoim para a saúde?

O amendoim é o fruto de uma planta pertencente à família das leguminosas, por isso ele está naturalmente mais relacionado ao grupo do feijão e da lentilha do que o das nozes, como muita gente pensa. A popularidade do amendoim vem do fato de que ele é extremamente versátil, podendo ser usado na produção de óleos, manteiga, farinha e até

Saúde

Quais são os benefícios da cenoura para a saúde?

A cenoura é uma das raízes e vegetais mais amplamente usados e apreciados em todo o mundo, sendo que grande parte desse sucesso é proveniente da sua facilidade de cultivo. A cenoura também é muito versátil e por isso marca presença em vários pratos de culturas distintas, podendo apresentar cores diferentes como laranja, roxo, branco, amarelo e até vermelho. Mas

Curiosidades

Para que servem os fiapos da banana?

Quando nos deparamos com algo estranho em uma fruta ou legume que estamos prestes a comer, é muito comum jogarmos essa parte fora imediatamente, como uma resposta natural do nosso instinto. O problema é que algumas dessas partes “estranhas” não só de frutas, mas dos vegetais em geral, contêm na verdade grandes quantidades de nutrientes que podem ser muito benefícios

Saúde

Quais são os benefícios da framboesa para a saúde?

A framboesa é uma fruta que possui uma longa história, de modo que sua existência remonta aos tempos pré-históricos. Acredita-se que as framboesas selvagens tenham se originado na Ásia, mas também existem variedades dessa fruta que são nativas das Américas. A framboesa é facilmente perecível, por isso recomenda-se o seu consumo rápido como uma forma de aproveitar todos os seus

Saúde

Quais são os benefícios do quiabo para a saúde?

O quiabo é o fruto da árvore popularmente conhecida como quiabeira que acredita-se ser nativa do continente africano, apesar do número limitado de evidências sobre a sua origem. Esse vegetal pode ser usado como um ingrediente em sopas, acompanhamentos e até mesmo em conservas. Apesar de não ser o vegetal mais convencional nas plantações mundo afora, o quiabo é muito

Saúde

Quais são os benefícios da sardinha para a saúde?

Quando o assunto é peixe, não tem como deixar a sardinha de fora, afinal, ela é consumida pelos humanos desde os séculos passados. Seu nome foi inspirado na ilha de Sardenha, na Itália, por causa da grande quantidade desse peixe que podia ser encontrada por lá. Geralmente vendida em lata por ser altamente perecível, esse pequeno peixe possui muitos nutrientes,

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Coco Verde vs. Coco Seco: Qual o melhor?

Já reparou que aquele Coco de praia verde é bem diferente daquele que encontramos no mercado? Afinal, será que o Coco Verde é melhor que o Coco Seco? Fique tranquilo, nós contaremos a você qual a diferença. Tenho certeza que irá se surpreender. A grande verdade é que não há diferença alguma entre o Coco Verde e o Coco Seco!