Saúde

Quais são os benefícios do milho para a saúde?

O milho é um dos cereais mais conhecidos do mundo, tendo provavelmente se originado no sul do México. Os grãos contêm a maioria dos nutrientes presentes no vegetal e são as partes mais consumidas, sendo que eles podem ter várias cores além do amarelo tradicional, sempre a depender de onde o milho é cultivado e de qual espécie ou variedade