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Por que é mais difícil respirar quando estamos estressados?

Apesar de ser involuntário, o processo de respiração nem sempre é tão simples quanto inalar e exalar grandes quantidades de ar por aí. Um bom exemplo disso é o fato de termos que “respirar fundo” quando estamos ansiosos, tristes, sobrecarregados ou estressados. De fato, respirar em situações estressantes pode ser algo tão complicado que pode deixar o nosso corpo rapidamente

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10 fatos curiosos sobre o estresse

O estresse é um termo com o qual você provavelmente já está familiarizado. Além disso, você também já deve saber como é se sentir estressado. No entanto, o que isso realmente significa? Bem, o estresse nada mais é do que uma resposta natural do corpo ao se ver diante de uma situação de perigo. Apesar do estresse de curto prazo