Quais são os benefícios da soja para a saúde?
Nativa da Ásia Oriental, a soja pertence à família das leguminosas e é considerada um alimento muito rico em proteínas. A soja crua não é comestível, mas você pode cozinhá-la…
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Quais são os benefícios do tofu para a saúde?
Você já ouviu falar no tofu? Ainda desconhecido por boa parte do público, o tofu é um tipo de queijo feito a partir do leite de soja e que tem…
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