Curiosidades

Você sabia que dormir com meias pode te ajudar a ter um sono melhor?

Se você é uma daquelas pessoas que tem uma certa dificuldade de pegar no sono, talvez a solução para seus problemas esteja no seu pé! Estudos científicos têm mostrado resultados promissores que indicam que uma pessoa pode adormecer até 15 minutos mais rápido e ter uma noite de sono bem mais tranquila ao simplesmente usar um par de meias na

Bizarro, Curiosidades, Mistérios

Creepypasta: O experimento russo do sono

Nos anos 40, um grupo de pesquisadores russos selaram cinco detentos de uma prisão em uma câmara hermética a fim de realizar um experimento. Estes prisioneiros receberam doses de um determinado gás, desenvolvido especialmente para o teste, que previne que uma pessoa durma. Suas conversas foram eletronicamente monitoradas e seus comportamentos, observados por espelhos secretos (como aqueles de delegacias). Pelos

Curiosidades

Os insetos precisam dormir?

Nada melhor que um banho, uma janta e uma boa noite de sono depois de uma rotina cansativa de trabalho. Dormir não é só um ato de descanso. Pra mim, é um mantra de calma e tranquilidade que se faz em silêncio, e, nesta correria de nossas vidas atribuladas, um dos poucos momentos nos quais podemos desfrutar de um momento

Curiosidades

Por que algumas pessoas não conseguem dormir sem ventilador?

Algumas pessoas simplesmente não conseguem dormir sem um ventilador zunindo a toda altura e velocidade ao lado de sua cama. E isso não tem a ver apenas com o calor não! O barulho do ventilador é capaz de abafar todos os outros sons ambientes e pode proporcionar um sono mais profundo. Essa é uma tática que se mostrou tão eficaz

Curiosidades

Por que sonhamos?

Os sonhos são basicamente histórias e imagens que nossas mentes criam enquanto dormimos. Todos nós sonhamos frequentemente, mesmo que não nos lembremos no dia seguinte. Por conta disso, cientistas têm realizado vários estudos sobre o sono e os sonhos nas últimas décadas, mas mesmo com todo o avanço científico e tecnológico construído ao longo dos anos, ainda não temos 100%

Curiosidades, Saúde

Quantas horas devo dormir?

Para algumas pessoas, nada é melhor que dormir, talvez receber uma mensagem do/a crush, mas mesmo assim este último ainda perde por pouco. Porém, poucas dessas pessoas se lembram da última vez que dormiram as famosas 8 horas por dia “prescritas” no nosso ensino primário, não é mesmo? De qualquer forma, o conselho que dou por hora é que não

Curiosidades

Dicas que vão te ajudar a dormir muito melhor

A modernidade realmente traz muitas perturbações em todos os sentidos de nossa vida. Um detalhe muito importante é que nos esquecemos de nossa saúde, principalmente na hora de dormir. Boas horas de sono fazem muito bem para manutenção e reciclagem de nossa energia, o que se reflete em nossa produtividade, relações profissionais e pessoais. Bom, não sou um grande perito