Ficar longas horas sem se alimentar faz mal?

Já sentiu sua barriga tremer e fazer um ruído muito bizarro?

Isso acontece quando o seu estômago está se preparando para receber alimento, então as paredes do abdômen se contraem. Vale lembrar que este processo tende a acontecer sempre nos horários em que você está acostumado a se alimentar.

Ficar longas horas sem comer faz mal?

Seu organismo precisa de alimentos para se manter saudável, por isso não é aconselhável ficar longas horas sem comer. Quando ficamos muito tempo com o estômago “roncando”, o metabolismo passa a funcionar mais devagar,e assim, poupar energia. Para manter sua saúde, jamais fique sem se alimentar por mais de 4 horas.

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