Você sabia que pode comer as sementes do mamão?

Sim, você leu certo… Você pode comer as sementes do mamão e não apenas isso, elas fazem muuuito bem a sua saúde! Elas auxiliam na desintoxicação do fígado, rins e todo aparelho digestivo em geral. Antes de eu ensinar como fazer para aproveitar esta parte da fruta que até então você colocava fora, eu vou contar alguns benefícios dessa belezinha:

Benefícios da semente de mamão

• Auxilia no funcionamento dos rins e previne a insuficiência renal;
• É um anti-inflamatório e antiviral natural, combatendo as mais diversas inflamações;
• Combate câncer de mama, cólon, próstata, pulmão, leucemia e outros diversos tipos;
• Elimina do seu organismo bactérias extremamente maléficas como a salmonela, staphycoccus e coli;
• Desintoxica seu fígado;
• Diminui vermelhidão e inchaço.

Como comer as sementes do mamão?

Você pode fazer isso de uma forma extremamente fácil, apenas as esmagando e na sequência fazendo um suco da forma tradicional que conhece. Além disso, você também pode triturar as sementes para usar na hora de temperar suas carnes ou ainda mistura-las com um pouco de mel e come-las diariamente. Também existe uma receita bem interessante de sementes de mamão que vou ensinar a seguir, preste atenção:

Você irá precisar de 2 folhas de mamão, 1 copo de água e 1 colher de sementes de mamão.

Para preparar, basta colocar todos os ingredientes e bater até ficar na consistência que você goste. Então, coe e tome apenas duas colheres de sopa deste suco por dia como um xarope. Vale ressaltar que mulheres grávidas não devem toma-lo.

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