Sabemos que o abacate é uma excelente fonte de gordura saudável, é utilizado em algumas receitas, capilares e até comestíveis, como o guacamole. Mas hoje não vamos falar da fruta do abacateiro e sim da sua folha.
Ela é rica em proteínas, minerais, fibras e compostos fitoquímicos que são benéficos para a saúde. Elas são usadas para diversos fins medicinais. A folha do abacate possui mais nutrientes do que a própria fruta.
O abacateiro é uma árvore de origem Mexicana, mas ela é encontrada em diversos lugares do Brasil.
Agora que você já conhece todos os benefícios desse chá, vamos aprender como fazê-lo. Vem que eu te conto!
A receita é bem simples, você vai precisar de 3 a 4 folhas de abacateiro bem lavadas. Coloque elas em uma panela com duas xícaras de água e leve ao fogo até ferver. Deixe que ferva por 5 a 10 minutos. Desligue o fogo, tampe a mistura e deixe descansar por mais 10 minutos.
Então basta coar e beber em seguida. Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar mascavo.
Você conhecia os benefícios desse chá? Conta pra nós!
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