Conheça os 5 maiores mitos da saúde

Sabemos que é extremamente importante cuidarmos da nossa saúde, afinal de contas, só permanecemos vivos se ela estiver boa. Acompanhamento médico e uma forma de vida saudável são indispensáveis para qualquer um e somente assim conseguimos manter a nossa saúde balanceada.

Assim como tudo nessa vida, a saúde também é rodeada de mitos que muita gente acredita e dificilmente eles são desmentidos. Bom, hoje nós preparamos uma lista com os 5 maiores mitos da saúde e você pode conferir ela completa agora mesmo.

5 maiores mitos da saúde

1. Água com Açúcar

É bastante comum ouvirmos desde pequenos que beber água com açúcar acalma. Bom, na verdade essa crença é bem mais antiga do que possamos imaginar, porém não existe comprovação científica disso. É possível de que tudo não passe de um efeito placebo, já que as pessoas acreditam no efeito da bebida;

2. Estalar os Dedos não fará mal para sua saúde

Muito provavelmente você já estalou dos dedos em algum momento da sua vida, ou tem o costume de fazer isso, consequentemente você já deve ter ouvido que a ação pode fazer mal para as articulações, certo? Bom, já foram realizados diversos estudos quanto a isso e a conclusão foi: se for feito com delicadeza e sem forçar muito, não há nenhum mal.

3. Açúcar e Hiperatividade

Se dermos algo doce para uma criança, ela ficará hiperativa, certo? Completamente errado. Muitas pessoas acreditam nisso, porém o açúcar quando entra no corpo é convertido em moléculas de glicose e frutose, que são usadas como combustível pelo organismo e não causa efeito estimulante, como o álcool ou a cafeína;

4. Banho Depois da Refeição

Outra coisa que ouvimos bastante desde pequenos é que tomar banho depois da refeição faz mal para a nossa saúde, mas isso não passa de mais um mito. Um banho de chuveiro em temperatura ambiente logo após uma refeição não causa mal algum, já que o nosso corpo terá condições de conciliar suas funções durante a digestão, como se manter aquecido, irrigar o sangue por todos os músculos e digerir o que foi consumido;

5. Vitamina C não resolve seus problemas de saúde

A Vitamina C é vista como sendo milagrosa quando se diz respeito à nossa sáude, principalmente pelo fato de que ela cura e previne o resfriado. Bom, a história não é bem por aí, contra gripe e resfriado a Vitamina C não adianta. Um estudo da Universidade de Connecticut realizado em 2016 com 11 mil voluntários concluiu que o máximo que a vitamina faz é abreviar a duração da gripe.

Esses foram alguns dos maiores mitos da saúde ou que envolvem ela de alguma forma, mas existem muitos outros que são espalhados constantemente por aí e voltaremos a falar sobre eles muito em breve, então continue de olho aqui no TriCurioso par anão perder.

Ah, lembrando que nessa época de pandemia é bastante comum aparecerem diversos boatos. Mas basta ficarmos bem atentos e pesquisarmos sobre o assunto para acabar não espalhando informações falsas por aí.

Conhece mais algum mito da saúde? Comenta aqui em baixo e não esquece de compartilhar esse post!