Saúde

Quais são os benefícios da couve para a saúde?

Couve é algo delicioso, ao menos eu adoro! Ainda mais cozida com ovo e acompanhada de uma boa feijoada! Hehe. Porém, você conhece os benefícios desta maravilhosa verdura? 1. Pele de nenê A couve é uma verdura rica em glicosinolatos, fitoquímicos naturais, que são excelentes para eliminar substâncias tóxicas do seu corpo. Logo, sua pele agradece e em pouco tempo

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Quais são os benefícios da couve para a saúde?

A couve é um vegetal que está presente no nosso planeta há anos. De fato, alguns historiadores se referem às couves como “os dinossauros dos vegetais”, que felizmente ainda estão muito vivos. Acredita-se que ela seja originária da costa ocidental europeia, mas pode ser encontrada em praticamente todos os continentes. Curiosamente, a couve se tornou tão popular nos Estados Unidos