Saúde

Quais os benefícios da Alfafa para a saúde?

A alfafa é uma leguminosa bastante interessante, pertence a mesma família do feijão e é comumente consumida como broto em sanduíches, sopas, saladas e diversos outros pratos. Além disso, suas folhas também podem ser utilizada para fazer chás. Mas afinal, quais seus benefícios à saúde? Retarda o envelhecimento precoce Devido a sua riqueza em polifenóis, um potente antioxidante, a alfafa

Saúde

Quais são os benefícios do aspargo para a saúde?

O aspargo é um vegetal geralmente encontrado na cor verde, mas que também possui variações em tonalidades brancas e roxas. Comumente colhido na primavera, o aspargo é muito popular em países como Itália, Alemanha e Inglaterra, mas a sua popularidade tem se espalhado pelo resto do mundo nos últimos anos. Que tal conhecer os seus benefícios para a saúde? Promove

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Quais são os benefícios do chá de alface?

Embora muitas pessoas prefiram incluir essa hortaliça apenas em suas saladas, a alface pode ser utilizada no preparo de um chá poderoso. Essa bebida se torna ainda mais especial pelo fato de que pode ser tomada por aqueles que não são amantes do sabor característico desse ingrediente natural, mas que mesmo assim querem aproveitar todas as suas propriedades medicinais. Para