Saúde

Quais são os benefícios da sardinha para a saúde?

Quando o assunto é peixe, não tem como deixar a sardinha de fora, afinal, ela é consumida pelos humanos desde os séculos passados. Seu nome foi inspirado na ilha de Sardenha, na Itália, por causa da grande quantidade desse peixe que podia ser encontrada por lá. Geralmente vendida em lata por ser altamente perecível, esse pequeno peixe possui muitos nutrientes,