Curiosidades, Saúde

Dicas para cuidar o cabelo depois da academia

Quem pratica esportes sabe que ao final da atividade o visual do cabelo não fica lá o dos melhores. Mas você sabia que com cuidados simples pode manter a aparência bem cuidada do seu cabelo mesmo depois da atividade física? Vem que eu te conto mais sobre isso! Por que os fios ficam feios após a atividade física? O suor

Curiosidades, Saúde

Kimera faz bem à saúde?

Kimera é um termogênico que tem dado o que falar e hoje decidi trazer algumas informações sobre ele, vamos lá? Kimera é um tipo de termogênico formado à base de cafeína, chá verde e gengibre, tudo com o objetivo de acelerar o metabolismo e auxiliar na transformação de gordura em energia, o que aumenta bastante a performance nos treinos. A

Curiosidades, Saúde

Posso tomar relaxantes musculares após o treino na academia?

Comecei a fazer academia esta semana e me sinto bem dolorida, muito dolorida. Porém, ao pensar em recorrer aos relaxantes musculares surgiu a voz de minha cunhada, que cursa Educação Física, dizendo que tomar este santo remédio pode anular o treino que fiz com muito suor. Porém, será que é verdade? Pois é, meus amigos, venho dizer que é verdade.