Curiosidades, Saúde

Kimera faz bem à saúde?

Kimera é um termogênico que tem dado o que falar e hoje decidi trazer algumas informações sobre ele, vamos lá? Kimera é um tipo de termogênico formado à base de cafeína, chá verde e gengibre, tudo com o objetivo de acelerar o metabolismo e auxiliar na transformação de gordura em energia, o que aumenta bastante a performance nos treinos. A

Curiosidades, Saúde

O que é a Creatina?

Existem aquelas pessoas que treinam pesado, praticam algum tipo de esporte e até mesmo malham de forma regrada. Certamente você já deve ter ouvido falar da creatina, ela geralmente é usada para desenvolver os músculos e melhorar o desempenho durante a prática de esportes. Hoje vamos descobrir o que é, os benefícios e o efeito da creatina. O que é?

Curiosidades, Saúde

O que é Crossfit?

Todo mundo tem aquele amigo maromba que sempre chega para você e fala o que treinou, o que tomou e o que vai treinar mais tarde, caso você não tenha um amigo assim, saiba que as probabilidades de você ser ele são grandes. Eu estava na escola quando de repente meu amigo maromba sentou do meu lado e começou a