Curiosidades

Por que comer demais faz a gente engordar?

Quem não gosta de comer, não é mesmo? Afinal, se alimentar é algo que fazemos várias vezes ao dia regularmente. Obviamente, nós fazemos isso para sobreviver, mas o simples fato de comer pode se transformar em algo tão prazeroso que muitas vezes acabamos exagerando na quantidade de comida ingerida. Consequentemente, se isso acontecer com uma certa frequência, temos uma grande

Curiosidades

Quantas calorias são necessárias para perder 1kg?

Quando você pesquisa sobre um exercício, como correr por exemplo, é sempre informado o número de calorias perdidas ao invés de quantos quilos irão desaparecer. Pensando nisso, hoje decidi acabar com essa dúvida… Afinal, é preciso quantas calorias para perder um quilo? Você ficará bem apavorado… Porém, para perder um mísero quilo são necessárias 7 mil calorias! Vale ressaltar que

Curiosidades, Saúde

Quais são os benefícios do macarrão shirataki?

Já imaginou ser capaz de comer um prato de sua massa favorita totalmente livre de culpa? Pode parecer bom demais para ser verdade, mas esse alimento aparentemente existe. O macarrão shirataki é quase inteiramente livre de calorias e carboidratos e por isso tem se tornado uma opção interessante para as pessoas que querem cortar calorias e até mesmo perder alguns

Curiosidades

5 coisas que você não sabia sobre os donuts

Donuts são pequenos bolos em forma de rosca bastante populares nos Estados Unidos. Se você é um fã dos Simpsons é bem provável que você já tenha visto o Homer devorando rapidamente um desses em algum episódio. Mas, embora haja um certo humor em toda a cultura dos donuts, também existe um lado mais sério. Por isso, listamos aqui cinco