Por que sonhamos?
Os sonhos são basicamente histórias e imagens que nossas mentes criam enquanto dormimos. Todos nós sonhamos frequentemente, mesmo que não nos lembremos no dia seguinte. Por conta disso, cientistas têm…
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Quantas horas devo dormir?
Para algumas pessoas, nada é melhor que dormir, talvez receber uma mensagem do/a crush, mas mesmo assim este último ainda perde por pouco. Porém, poucas dessas pessoas se lembram da…
Continue lendoDicas que vão te ajudar a dormir muito melhor
A modernidade realmente traz muitas perturbações em todos os sentidos de nossa vida. Um detalhe muito importante é que nos esquecemos de nossa saúde, principalmente na hora de dormir. Boas…
Continue lendoTécnica de guerra auxilia você a dormir após 2 minutos
Aqui no TriCurioso, todos somos insones, ou seja, temos uma grande dificuldade em dormir. Talvez por isso um dos assuntos mais escritos por aqui seja como evitar este problema irritante….
Continue lendoPor que não devemos acordar um sonâmbulo?
Com certeza você já ouviu falar que não se deve acordar um sonâmbulo… mas o que será que pode acontecer se o acordarmos? Bom, o sonambulismo é um distúrbio de…
Continue lendoO que são os espasmos que ocorrem quando estamos adormecendo?
Não é raro estar quase pegando no sono e ser surpreendido por um engraçado espasmo, porém por que isso acontece? Este fenômeno se chama espasmo hipnagógico e ocorre no período…
Continue lendoVocê sabe por que é tão importante dormir?
Todos sabemos que não dormir pode ser um problema, nos sentimos cansados, sem energia até quando dormimos uma hora a menos, imagine uma noite inteira, mas você sabe por que…
Continue lendoVocê sabe o que é terror noturno?
Em curtas palavras, o terror noturno é um tipo de distúrbio que ocorre durante o sono onde a pessoa se sente aterrorizada. É mais que pesadelo ou sonambulismo, quem sofre…
Continue lendoVocê sabe quantas horas seguidas consegue ficar sem dormir?
Todos já enfrentamos várias e várias noites onde parecia ser impossível conseguir tirar até um leve cochilo, imagine então uma noite inteira de sono profundo. Mas você sabe quanto tempo…
Continue lendoIncrível truque para dormir bem que você já faz todas as noites e nem sabia
Se você instintivamente coloca seu pezinho para fora das cobertas toda noite, saiba que seu impulso está corretíssimo! Pesquisadores da National Sleep Foundation explicaram que, para dormir, nosso corpo precisa…
Continue lendo3 dicas incríveis para acabar com a insônia
Christopher Winter, respeitado neurologista e especialista no sono, analisou os padrões de sono de jogadores de basebol durante dois anos, a partir disso ele descobriu que 86% dos que tinham…
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