Curiosidades

Você sabia que desenhar pode ajudar a melhorar a sua memória?

Você sabia que desenhar pode ajudar a melhorar a sua memória?

Ter uma boa memória é uma das habilidades mais interessantes que algumas pessoas apresentam, afinal, somos bombardeados diariamente por toneladas de informações, de modo que só uma memória muito boa pode lidar com o armazenamento de grande parte disso. Mas você sabia que até mesmo as pessoas que constantemente esquecem vários detalhes do dia-a-dia podem melhorar a sua memória com a adoção de uma atividade muito prazerosa como desenhar?

Canecas para Presente

Um estudo publicado recentemente na revista acadêmica “Experimental Aging Research”, afirma que pesquisadores da Universidade de Waterloo, no Canadá, descobriram que o simples fato de desenhar as coisas que você quer lembrar acaba criando um número maior de associações na mente, o que por sua vez promove uma memória mais forte sobre elas. Isso acontece porque um elemento da memória é armazenado como uma sequência lógica em uma parte do cérebro, enquanto outro elemento é armazenado em outra parte do cérebro como uma expressão criativa desse pensamento baseada no desenho.

De fato, qualquer desenho requer que o cérebro processe informações visuais e traduza o significado das imagens em informações que possamos entender. Todas essas ações exigem um envolvimento profundo de diferentes partes do cérebro, o que no final das contas torna muito mais fácil o ato de lembrar de algo quando comparada à simples ação de escrever. Ao desenhar as coisas que você precisa lembrar, uma parte do seu cérebro que tradicionalmente não é usada nessa função acaba sendo ativada, de modo que isso ajuda grandemente na construção de uma memória mais eficiente.

Os cientistas dizem que não importa o quão bom você seja ao desenhar, basta desenhar algo que lhe ajude a acionar as suas habilidades de memória. Os pesquisadores indicam uma aplicação prática que qualquer um pode fazer para testar este fenômeno. Funciona da seguinte maneira: da próxima vez que você for fazer compras, em vez de usar uma lista escrita das coisas que você precisa comprar, faça desenhos dos itens. Então, quando você chegar à loja, tente ver quantos produtos consegue se lembrar sem olhar para a lista. Você provavelmente ficará surpreso com o grande número de coisas que você conseguirá lembrar sem fazer muito esforço.

Caso você precise se lembrar de um número relativamente grande e não tenha como desenhar no momento, tente usar a técnica da associação para criar um desenho na sua própria mente. Por exemplo, para lembrarmos do número 24612, podemos criar uma espécie de cena imaginária. Tente lembrar a sequencia desta maneira: “2 peixes, com 4 olhos cada, serviram 6 homens, sendo que cada 1 deles carregava consigo uma nota de 2 reais”. Viu como uma simples historinha pode ajudar a representar um número? Usando essas técnicas você poderá fortalecer ainda mais a sua memória e consequentemente se lembrará de mais detalhes no seu dia-a-dia.

Interessante, não é mesmo? Compartilhe o post e deixe o seu comentário!

Leia Também: