Connect with us

Hi, what are you looking for?

Saúde

O que é insolação?

Falamos muito hoje em protetor solar e suas implicações, porém é importante falar também do que pode acontecer quando você fica muito tempo exposto ao Sol: Insolação. Afinal, o que é isso? Por que ela ocorre?

Pois então, a insolação acontece quando nosso corpo não é capaz de controlar sua temperatura, assim a deixando subir mais do que deveria. Isso ocorre quando você fica muito tempo exposto tanto ao Sol em si quanto ao calor. Ou seja, você pode te-la tanto ao ar livre quanto em ambientes fechados como um carro ou cômodo superaquecido. Os primeiros sintomas que você sentirá são indisposição, dor de cabeça, náusea, vômito, tontura, visão turva, queda de pressão arterial e febre.

Por que a insolação acontece?

Porque quando você fica exposto a altas temperaturas, é normal que seu corpo esquente. Neste momento, você começa a produzir suor para que o mesmo evapore e controle o equilíbrio corporal. Porém, este mecanismo de defesa pode não conseguir resfriar seu corpo de forma eficaz se você ficar exposto por um tempo muito prolongado, além disso se você não repor a água e eletrólitos que estão sendo gastos nesse processo, sua insolação pode evoluir para uma desidratação, o que é extremamente perigoso.

O que devo fazer para prevenir a insolação?

É preciso não se expor por tempos prolongados ao sol e calor, ainda mais nos horários entre 10h e 16h, que são os momentos de temperatura mais elevada. Também é importante ficar constantemente hidratado, tomando sempre sucos, água e água de coco. Evite bebidas alcoólicas e bebidas diuréticas que fazem seu corpo desidratar. Utilize protetor solar para evitar queimaduras e fique sempre abrigado em espaços longe do sol ou usando chapéus e sombrinhas brancas.

Você sabia disso? Comente!

Advertisement. Scroll to continue reading.

Leia Mais

Curiosidades

Todos nós sabemos que a morte é algo completamente inevitável e em algum momento ela chegará para todos nós. Muitas pessoas possuem medo de...

Curiosidades

As mitologias estão espalhadas por  toda parte, em todas as culturas e cada uma tem sua identidade. Atualmente, existem pessoas que acreditam em alguma...

Curiosidades

Inúmeros artistas já passaram pelo nosso mundo, todos eles acabam deixando um legado e são lembrados pela forma com que trabalharam. Atualmente existem incontáveis...

Curiosidades

Sabemos que o corpo humano é uma verdadeira máquina e tudo nele deve estar funcionando perfeitamente para que possamos viver tranquilamente. Sabemos que uma...

Curiosidades

Há quem afirme que a língua portuguesa é uma das mais difíceis do mundo, principalmente por conta das inúmeras regras que ela possui. Mas...

Curiosidades

Muitas pessoas sonham em serem uma grande celebridade um dia, além disso, desejam também serem referências e deixarem um legado por aqui. O mundo...

Especial

Este artigo foi criado pela equipe Bitdefender para uso exclusivo do blog Tricurioso. As crianças estão cada vez mais presentes na internet, seja para...

Especial

Todos sabemos que a internet é um local pouco seguro. É certo que já não é o faroeste sem lei, como no início do...