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Quais são os benefícios do chá de camomila?

Este definitivamente e um dos meus chás favoritos. A sensação de tomar um chá de camomila no frio é muito gostosa, principalmente porque ela vai dando um soninho muito bom. Logo, ele não poderia faltar nessa minha sequência de matérias sobre os benefícios da bebida quente com folhas e ervas.

Leia também: Quais são os benefícios do chá de hibisco?

Pois bem, vamos então aos benefícios do chá de camomila. Como bem sabemos, este é um chá conhecido por suas propriedades calmantes que ajudam na redução da ansiedade. Porém, o que poucos sabem é que ele faz muito mais do que isso. Vamos a lista:

  • Reduz a hiperatividade
  • Auxilia a acalmar e relaxar
  • Diminui o estresse
  • É um poderoso aliado no tratamento da ansiedade
  • Ajuda no tratamento de diversos problemas no estômago, controla a má digestão e ainda trata úlceras
  • Diminui o enjoo

  • Alivia cólicas menstruais
  • É um poderoso remédio para o tratamento de feridas e inflamações
  • Limpa e acalma a pele.
  • Anti-inflamatório natural
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Alivia dores de cabeça
  • Relaxa os músculos
  • Estimula a longevidade

Todas essas vantagens se devem ao fato de suas flores secas serem ricas em flavonóites que contribuem em suas propriedades medicinais. Para toma-lo, você pode preparar o chá apenas com a planta ou ainda com uma combinação de ervas, bons parceiros da camomila são a erva-doce e o hortelã.

Os benefícios são tantos que eu não sei porque você ainda está ai sentado e não correu para tomar um delicioso chá de camomila. Vai por mim, este é o melhor de todos! 🙂

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