Este definitivamente e um dos meus chás favoritos. A sensação de tomar um chá de camomila no frio é muito gostosa, principalmente porque ela vai dando um soninho muito bom. Logo, ele não poderia faltar nessa minha sequência de matérias sobre os benefícios da bebida quente com folhas e ervas.
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Pois bem, vamos então aos benefícios do chá de camomila. Como bem sabemos, este é um chá conhecido por suas propriedades calmantes que ajudam na redução da ansiedade. Porém, o que poucos sabem é que ele faz muito mais do que isso. Vamos a lista:
- Reduz a hiperatividade
- Auxilia a acalmar e relaxar
- Diminui o estresse
- É um poderoso aliado no tratamento da ansiedade
- Ajuda no tratamento de diversos problemas no estômago, controla a má digestão e ainda trata úlceras
- Diminui o enjoo
- Alivia cólicas menstruais
- É um poderoso remédio para o tratamento de feridas e inflamações
- Limpa e acalma a pele.
- Anti-inflamatório natural
- Fortalece o sistema imunológico
- Alivia dores de cabeça
- Relaxa os músculos
- Estimula a longevidade
Todas essas vantagens se devem ao fato de suas flores secas serem ricas em flavonóites que contribuem em suas propriedades medicinais. Para toma-lo, você pode preparar o chá apenas com a planta ou ainda com uma combinação de ervas, bons parceiros da camomila são a erva-doce e o hortelã.
Os benefícios são tantos que eu não sei porque você ainda está ai sentado e não correu para tomar um delicioso chá de camomila. Vai por mim, este é o melhor de todos! 🙂
