Saúde

Você conhece o chá de Sene e seus benefícios?

A Sene é uma planta medicinal usada como remédio desde a antiguidade. A Sene tem várias propriedades fitoterápicas que ajudam no combate a enfermidades. Hoje vamos conhecer alguns dos benefícios do chá de Sene.

Para que serve o chá de Sene?

O chá de Sene é muito utilizado para resolver problemas de intestino. Ele tem propriedades laxativas, purgativas, antiácidas, depurativas e vermífuga.

Benefícios do chá de Sene

  • Auxilia no combate ao inchaço corporal.
  • Auxilia no tratamento contra vermes.
  • Auxilia no emagrecimento, pois tem função detox, ajudando a limpar o organismo de resíduos e toxinas.
  • Tem ação diurética, liberando o excesso de sais, gorduras e acúmulo de água do corpo.
  • Auxilia no funcionamento do intestino, combatendo a prisão de ventre.
  • Auxilia no combate a dores de cabeça e inflamações nas articulações e tecidos, pois tem propriedades anti-inflamatórias.
  • Auxilia no combate a gases intestinais.

Como preparar o chá de Sene

Agora que você conhece os benefícios desse chá, vamos  descobrir como  prepará-lo.

Leia também: Quais os benefícios do chá de anis estrelado para a saúde?

Você vai precisar de duas colheres de folhas secas de Sene para um litro de água. Coloque as folhas na água e leve ao fogo. Deixe no fogo até que ferva. Ao ferver, espere mais  5 minutos antes de desligar o fogo. Depois disso, retire do fogo, tampe e deixa repousar por 10 minutos. Coe e beba em seguida.

O recomendado é consumir uma xícara antes de dormir, pois seus efeitos levam de 6 a 12 horas para se manifestar. Lembre-se sempre que o Sene tem um forte poder laxativo e diurético.

Atenção

Não é recomendado ingerir o chá por muitos dias seguidos, pois seu uso constante pode causar dores abdominais, náusea, diarreia, vômitos, perda de peso, entre outros danos.  Faça um consumo consciente.

Esse chá também é contraindicado para:

  • Grávidas e mulheres em período menstrual, pois seu uso pode acarretar cólicas.
  • Pessoas com insuficiência renal, apendicite, insuficiência cardíaca e hepática.
  • Menores de 14 anos.
  • Idosos
  • Pessoas com sensibilidade intestinal.

Você conhecia esse chá e seus benefícios? Conta pra nós!

Leia Também: