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Você conhece os benefícios do Guaraná para a saúde?

Você conhece os benefícios do Guaraná para a saúde?

O Guaraná está presente no nosso cotidiano de várias formas: no refrigerante, no energético em forma de cápsulas, em pó… Mas você sabe para quê ele é usado e quais seus benefícios? Hoje você vai descobrir. Vem que eu te conto!

O Guaraná

O Guaraná é uma planta de origem amazônica. Ele é encontrado em partes do Brasil e da Venezuela. O Guaraná é muito usado no preparo de refrigerantes, sucos, bebidas energéticas e misturado com outros alimentos. Ele pode ser comprado em farmácias de manipulação, feiras, alguns mercados ou em lojas de produtos naturais. Ele é vendido em sua forma natural, em cápsulas, em pó, xarope ou em forma de fruto.

Os benefícios do Guaraná para a saúde

  • Tem efeito energizante, pois ele tem compostos semelhantes a cafeína. Ele estimula diretamente o sistema nervoso central. Pode ser consumido para combater a fadiga e aumentar os níveis de concentração e atividade.
  • Auxilia na circulação sanguínea, possibilitando maior fluxo de oxigênio e nutrientes aos tecidos.
  • É um remédio natural para o estresse, pois tem propriedades calmantes.
  • Auxilia no tratamento de enxaquecas e dores de cabeça, pois tem propriedades analgésicas.
  • Auxilia na capacidade de aprendizagem, ajuda a melhorar o desempenho intelectual.

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  • Auxilia no regulamento dos ciclos menstruais, ameniza os sintomas pré-menstruais.
  • Auxilia na redução do risco de trombose, pois atua impedindo que o sangue forme coágulos.
  • Auxilia no tratamento contra prisão de ventre, pois o Guaraná estimula o movimento do intestino.
  • Auxilia no combate a gases e diarreia, pois limpa e desintoxica o sistema digestivo.
  • Ajuda a reduzir as espinhas, pois age combatendo os germes que a causam.
  • Previne a perda de cabelo e combate as caspas.
  • Hidrata a pele, graças aos antioxidantes presentes na fruta.

Você conhecia esses benefícios do Guaraná? Conta pra nós!

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