Saúde

Quais são os benefícios do maracujá para a saúde?

O maracujá é uma fruta de clima tropical bastante conhecida pelas suas tonalidades amarelas ou roxeadas e pela grande quantidade de sementes presentes no seu interior. Existem mais de 500 variedades de maracujá, sendo que cada uma possui um sabor exótico que é muito utilizado na preparação de sucos, chás e sobremesas. Que tal conhecer os benefícios que essa fruta

Saúde

Quais são os benefícios da batata doce para a saúde?

A batata doce é um tubérculo de origem andina que é muito consumido em várias partes do mundo. Geralmente encontrada nas cores amarela, branca e roxa, a batata doce é extremamente popular no Brasil, sendo a quarta hortaliça mais cultivada no território brasileiro, o que de certa forma promove uma grande oferta desse alimento nos mercados. Que tal conferir os

Saúde

Quais são os benefícios do espinafre para a saúde?

Quando se fala em espinafre, muita gente logo pensa no marinheiro Popeye, afinal esse personagem dos quadrinhos e desenhos animados conseguia salvar pessoas do perigo simplesmente ao consumir uma certa quantidade desse vegetal. Obviamente não conseguiremos obter esses poderes ao comer essa hortaliça, mas ela realmente pode trazer alguns benefícios interessantes para a nossa saúde. Vamos conhecê-los? Contribui para a

Saúde

Quais são os benefícios do morango para a saúde?

O morango é uma das frutas mais amadas do planeta, pois além da sua versatilidade, possui um sabor agradável que atrai muitas pessoas. A história do morango remonta à Roma antiga, mas foram os franceses os primeiros a cultivar morangos em larga escala durante o século XVII. Atualmente, a fruta é cultivada globalmente e pode ser encontrada como ingrediente não

Saúde

Quais são os benefícios da abóbora para a saúde?

Muitas pessoas tendem a associar a abóbora como apenas uma decoração de Halloween ou até mesmo a ignoram na ida à feira livre ou ao supermercado. Mas o que pouca gente não parece saber é que ela é um vegetal incrivelmente nutritivo, pois contém muitos minerais e vitaminas, além de um baixo teor de calorias. Além disso, exite mais de

Saúde

Quais são os benefícios do kiwi para a saúde?

Considerado uma fruta exótica por muitos, o kiwi é geralmente consumido apenas em circunstâncias especiais, ou pode até mesmo ser negligenciado pela escolha de outras frutas mais comuns. No entanto, você terá o prazer de descobrir através desse post que os kiwis são frutas deliciosas e cheias de nutrientes que melhoram a nossa saúde e bem-estar. Vamos conhecer alguns dos

Saúde

Quais são os benefícios da framboesa para a saúde?

A framboesa é uma fruta que possui uma longa história, de modo que sua existência remonta aos tempos pré-históricos. Acredita-se que as framboesas selvagens tenham se originado na Ásia, mas também existem variedades dessa fruta que são nativas das Américas. A framboesa é facilmente perecível, por isso recomenda-se o seu consumo rápido como uma forma de aproveitar todos os seus

Curiosidades

Afinal, o que é uma inflamação?

Quando o assunto é saúde, muito se ouve falar sobre inflamação. Só que grande parte das pessoas não tem uma noção exata do que isso realmente significa e representa, o que pode ser até perigoso em certos casos. Se você deseja saber um pouco mais sobre esse assunto, continue lendo esse post e entenda melhor do que se trata a

Saúde

Quais são os benefícios do caqui para a saúde?

O caqui é uma fruta deliciosa e exótica que tem o seu consumo recomendado por especialistas do mundo todo. Embora as versões mais populares desta fruta sejam originalmente nativas da China e do Japão, elas se espalharam pelo mundo nos últimos cem anos e espécies semelhantes também foram encontradas em outras partes do planeta. Isso sugere que o caqui tem

Saúde

Quais são os benefícios do pêssego para a saúde?

O pêssego é uma fruta versátil e saborosa que é nativa da China e do sul da Ásia. Ele tem uma pele felpuda e aveludada, além de um aroma delicado e uma polpa suculenta e amarelada. Mas não é só o sabor e aparência do pêssego que o fazem se destacar entre outras frutas. Ele tem uma grande quantidade de