Saúde

Quais os benefícios do chá de Valeriana?

A Valeriana é uma planta medicinal também conhecida por Erva do Gato e Valeriana selvagem. O chá de Valeriana é uma opção natural usada para tratar a ansiedade. Ela é uma planta rica em propriedades calmantes e sedativas, que ajudam a evitar o estresse. O chá de Valeriana também é usado para facilitar o sono e aliviar a tensão tanto

Saúde

Quais são os benefícios da amora para a saúde?

A amora é uma fruta bastante saborosa e apreciada no mundo todo. Vinda da amoreira, pode ter coloração vermelha ou roxa e é benéfica a saúde por ser rica em proteínas, vitaminas e diferentes sais minerais. Os tipos mais comuns são: amora-branca, amora-preta e amora-vermelha. Saiba as vantagens de manter o fruto na alimentação: Evita o envelhecimento ocular Por ser

Curiosidades

16 fatos muito curiosos sobre o chuchu

O chuchu tem origem do chuchuzeiro, planta que pode chegar a 15 metros de altura. É um alimento bastante popular entre pessoas que procuram emagrecer já que não apresenta quantidades calóricas e proteicas significativas. Mesmo rústico, o chuchu apresenta seus segredos, conheça alguns deles: O chuchuzeiro é uma planta trepadeira mexicana. Ele é bastante versátil na hora de ser servido.

Saúde

Quais são os benefícios da jabuticaba para a saúde?

A jabuticaba é uma fruta tropical de sabor adocicado que curiosamente cresce no próprio tronco da árvore da qual é extraída. Muitos estudiosos sugerem que a jabuticaba é originária do território brasileiro, mais especificamente na região que abrange os estados de Minas Gerais, Goiás e São Paulo. Por incrível que pareça, a jabuticabeira pode brotar frutos de duas a três

Saúde

Quais são os benefícios do cravo-da-índia para a saúde?

O cravo-da-índia (ou cravinho em Portugal) é uma especiaria amplamente usada na culinária para dar um sabor especial a vários pratos. É apreciado em muitas partes do mundo, mas a sua maior popularidade é proveniente dos países do leste asiático. O cravo ganhou destaque no passado ao ser uma das especiarias mais vendidas pelos comerciantes europeus, que obtinham o produto

Saúde

Quais são os benefícios do gergelim para a saúde?

Se você é uma daquelas pessoas que só comem as sementes de gergelim quando elas estão presentes no pão do hambúrguer, saiba que você está perdendo uma grande chance de manter o seu corpo saudável. Essas sementes são incrivelmente nutritivas, sendo amplamente utilizadas para muitos fins medicinais. Conheça a seguir alguns dos principais benefícios do seu consumo: Combate o colesterol

Saúde

Quais são os benefícios da ervilha para a saúde?

A ervilha é o grão cultivado da planta de mesmo nome e que acredita-se ter se originado na região do Mediterrâneo. Apesar de possuir mais de 200 variedades diferentes, ela é geralmente encontrada na cor verde, podendo ser consumida tanto fresca quanto em conserva. Evidências escritas sugerem que a ervilha tem sido cultivada há séculos, sendo popular principalmente na culinária

Saúde

Quais são os benefícios da linhaça para a saúde?

A linhaça é a semente do linho, uma planta que acredita-se ter origens asiáticas. Por causa do seu alto valor nutritivo, a linhaça tem ganhado espaço entre os adeptos de uma alimentação saudável, já que sua composição agrega altas quantidades de fibras, ácidos graxos e proteínas. Além disso, essa semente promove a extração de um óleo que é muito usado

Saúde

Quais são os benefícios da salsa para a saúde?

A salsa é uma erva amplamente utilizada como enfeite ou tempero em várias cozinhas pelo mundo, com destaque na culinária europeia, americana e do Oriente Médio. Por ser uma das ervas aromáticas mais populares da gastronomia mundial, os seus efeitos no corpo humano se tornaram tema de pesquisas em várias instituições acadêmicas, o que levou à descoberta dos seus benefícios

Saúde

Quais são os benefícios da azeitona para a saúde?

A azeitona é uma das frutas mais saudáveis do planeta ​​(sim, é uma fruta). Muito usada em temperos e na produção do famoso azeite de oliva, a azeitona é geralmente encontrada na cor verde, mas também possui variações com tonalidades marrons, roxas ou totalmente pretas. Estudos indicam que ela parece ter se originado no norte da África, mas costuma ser

Saúde

Quais são os benefícios da couve para a saúde?

A couve é um vegetal que está presente no nosso planeta há anos. De fato, alguns historiadores se referem às couves como “os dinossauros dos vegetais”, que felizmente ainda estão muito vivos. Acredita-se que ela seja originária da costa ocidental europeia, mas pode ser encontrada em praticamente todos os continentes. Curiosamente, a couve se tornou tão popular nos Estados Unidos

Saúde

Quais são os benefícios do aspargo para a saúde?

O aspargo é um vegetal geralmente encontrado na cor verde, mas que também possui variações em tonalidades brancas e roxas. Comumente colhido na primavera, o aspargo é muito popular em países como Itália, Alemanha e Inglaterra, mas a sua popularidade tem se espalhado pelo resto do mundo nos últimos anos. Que tal conhecer os seus benefícios para a saúde? Promove