O feno-grego é uma planta bastante comum em partes da Ásia e do Oriente Médio, tendo suas sementes usadas como um medicamento natural. Suas origens exatas, no entanto, continuam a ser um tema de debate, embora sejam mais prováveis nas regiões do Iraque. Hoje, o feno-grego é usado principalmente como tempero, embora seus benefícios para a saúde garantam mais do
Quais são os benefícios da castanha-do-pará?
A castanha-do-pará é uma semente nativa da região da Floresta Amazônica. Estudos indicam que ela faz parte da dieta humana desde o período Paleolítico, mas a sua primeira menção na literatura ocidental remonta a 1569, através dos colonizadores espanhóis. Apesar de ser conhecida pelo mundo como “castanha do Brasil”, o país que figura no topo da lista dos maiores produtores
Quais são os benefícios do nabo para a saúde?
O nabo é um tubérculo muito consumido no norte do continente europeu. Usado tanto como guarnição quanto como matéria-prima para vários pratos culinários, o nabo tem sido cultivado desde os tempos antigos, sendo um alimento básico na antiga culinária grega e romana. Por ter um fácil cultivo, esse vegetal tem ganhado espaço em várias partes do mundo nos últimos anos,
Quais são os benefícios do agrião para a saúde?
O agrião é um vegetal originário da Europa e da Ásia Central, cujo cultivo geralmente se dá em áreas úmidas como em nascentes de rios e riachos. O agrião tem um sabor ligeiramente apimentado que promove um equilíbrio interessante com os seus talos crocantes e suas folhas suaves. Além de ser muito usado na preparação de saladas e refogados, esse
Quais são os benefícios do melão para a saúde?
O melão é uma fruta que acredita-se ter se originado na região do Oriente Médio. Sua popularidade em outras partes do mundo se deu principalmente à facilidade de cultivo em regiões semiáridas, já que a sua facilidade de retenção de água contribui para o seu desenvolvimento em locais de clima mais hostil. Outro fator que chama a atenção no melão
Quais são os benefícios do cupuaçu para a saúde?
O cupuaçu é uma fruta muito popular na região amazônica que envolve o Brasil, o Peru e a Colômbia. Essa fruta exótica sempre foi bastante apreciada entre vários povos indígenas que vivem nas regiões de onde ela é nativa. Por outro lado, a sua popularidade entre o restante da população acabou se espalhando em um maior ritmo nos últimos anos,
Quais são os benefícios da linhaça para a saúde?
A linhaça é a semente do linho, uma planta que acredita-se ter origens asiáticas. Por causa do seu alto valor nutritivo, a linhaça tem ganhado espaço entre os adeptos de uma alimentação saudável, já que sua composição agrega altas quantidades de fibras, ácidos graxos e proteínas. Além disso, essa semente promove a extração de um óleo que é muito usado